问答社区 › 分类: 标准 › 减脂期蛋白质摄入量多少是标准的 0 赞 踩 离葵 减脂期蛋白质摄入量多少是标准的 相关:逆变器侧电流计算标准 什么是国标电动车电动三轮车? gb50856和gb50500有什么区别 硅灰等级标准 地板环保新国标标准表 中国自来水标准ca mg多少mmol? 1 回复 0 赞 踩 少年一齐走 回复于 2023-07-19 之前 80一100克 减脂人群每天大概需要摄入80~100g的蛋白质,一般正常饮食即可满足人体对蛋白质的需求,例如可以食用牛奶、大豆、玉米、鸡肉等蛋白质含量比较丰富的食物。但是,需要避免摄入过多,防止多余的蛋白质在体内转化为脂肪引起身体肥胖。