动作质量的评定与标准

准确性。 即技术动作是否符合规格要求，技术动作的准确性如何。

协调性。 即是否技术动作连贯、节奏合理、各要素配合恰当，身体及身体各个部分在完成动作的过程中协调配合。

经济性。 所谓体育运动技术动作的经济性就是要把动作做得好而省力。 在做动作过程中，尽量减少时间和能量的消耗，这就必须使动作熟练、准确、协调，没有多余动作，而且力量的分配要恰到好处。 动作的经济性是技术动作准确性、协调性的综合表现。

一、体育运动技术动作的准确性：

从技术上看运动技术动作是否符合技术规格要求。

从所要达到的具体目的上看运动技术动作的准确性，如篮球投篮技术动作的准确性要从投篮命中率来衡量。

从形式上看运动技术动作的准