国家卫健委2022新血糖标准表

新血糖标准表出了

以前我的血糖是6.8的，现在的血糖是5.6，看看血糖正常值最新标准是多少？

血糖值的最新标准是空腹血糖3.9~6.2，只要平时不饮酒，不暴饮暴食，加强运动锻炼，不吃含糖量高的食物，适当控制主食量，一般是可以将血糖降至正常范围的。

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2022年最新血糖标准范围为4.4~7.0mmol/L，如果自测一下自己的血糖没有超出这个范围，说明你的血糖水平并没有超标，而且不同的年龄段对于血糖的标准也不同，老年朋友不要用年轻人的标准来要求自己。

青少年（18岁以下）：4.0~5.0mmol/L

中年人（18—45岁）：4.0~6.1mmol/L

中老年人（45岁以上）：9.0mmol/L

大家可以对照看一下，不同的年龄段有不同的标准，看看自己的血糖是否处于标准范围内，如果有所超标就要抓紧控制自己的血糖水平。