1米83男生标准健身体重

正常情况下，男性的标准体重可以通过公式进行计算，一般为身高减去80×0.7，标准体重加10%属于正常范围，超重20%属于轻度肥胖，超重50%，属于重度肥胖。所以1米83的男生标准体重为72.1公斤，除以上这个计算标准之外，还需要考虑个人体质的不同，骨骼是否粗大、肌肉是否发达、脂肪肥厚以及分布情况。

1.83m的男生标准体重，粗测是用身高减掉105，也可以再加减5，即183减105，应该在78kg左右，如果再加减5，则体重可能在73kg左右或80kg左右。对于男生，也可以适当增加肌肉的量、需要注重肌肉的力量，尽可能增肌、减脂。因为肌肉比肥肉更重，部分人群可能看着比较胖，但由于均是脂肪，体重相对较轻。而如果是肌肉，则可能会比较重。

通常对于1.83m的男生，不建议过瘦，否则没有肌肉力量进行支撑。因此，建议1.83m的男孩子，体重保持在80kg左右，再适当增加一点肌肉的含量，对于体型以及骨骼的固定均有帮助，但也不建议过胖，需要避免摄入更多的脂肪。