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初中生标准引体12个什么水平

问答社区分类: 标准初中生标准引体12个什么水平
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烟~锁重楼﹋ 回复于 2023-02-15 之前

优秀

平时训练评分标准为:满分,初一男生做13个,初二男生14个,初三男生15个;

及格,初一男生要做4个,按年级递增。中考时,男生可以在引体向上和实心球里二选一,中考对引体向上要求较低,10个即为满分

根据《国家学生体质健康标准》,引体向上的动作标准为正握单杠,向上引体至下巴超过杠面算完成一次,引体时躯干不得有振动等任何附加动作。

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阁楼 回复于 2023-02-15 之前

说明已经达到了大学生的体质健康标准。

引体向上要求男性有一定的握力和上肢力量,这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展上肢悬垂力量、肩带力量和握力有重要作用。它是以按动作规格完成的次数来计算成绩的,做得多则成绩好,因此,它是一种力量耐力项目。

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