女性臀杖标准范围

标准的女性臀围是75厘米到80厘米之间，在测量的时候，只要在这个范围内都属于标准的。如果在平时测量臀围的时候，已经超过了80厘米或者是达到了90厘米，说明身体是比较肥胖的。

在身体肥胖结果需要通过合理的饮食习惯以及体育锻炼来做减肥，这样才能够改善身体出现的肥胖症状。在饮食上要选择一些比较清淡和容易消化吸收类的食物，可以摄入一些膳食纤维含量比较高的饮食，能够促进胃肠蠕动加快肠道当中的一些有助于垃圾排出，有利于减肥和瘦身，但是不可以吃动物内脏和肥肉等热量比较高的食物

东方女性的标准一般为： 标准臀围=腰围+（20—30）cm

1.三围在人体量度上是指胸围(上围)、腰围和臀围(下围)即bust/waist/hips，通常简写为B/W/H，如果为男性则简写为C/W/H。三围是写法是xx-yy-zz，而量度的单位是厘米或英寸。三围常用于时装界，而且差不多只用于女性身上。虽然很多人说92-61-92cm(36-24-36吋)为最理想的三围，但对于不同种族和身高的女性，最佳的三围数字是见仁见智的。

2.胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )

腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )

臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )

古代女性臀杖标准范围20左右