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初中15岁的男孩肺活量标准值

问答社区分类: 标准初中15岁的男孩肺活量标准值
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小梨涡 回复于 2023-02-15 之前

对于男孩来说,15-16岁时肺活量为2000-3500是正常的。因为你通常要到户外锻炼,加强运动,提高身体素质,经常做有氧运动,只有这样,你的肺活量才会增加。同时,生活要有规律,不要熬夜,注意睡眠。饮食清淡,不吃辛辣海鲜等刺激性食物。多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜。祝你身体健康。

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