健康新标准是什么意思

世界卫生组织提出了人类新的健康标准。这一标准包括肌体和精神健康两部分，具体可用“五快”(肌体健康)和“三良好”(精神健康)来衡量。

“五快”:

一、吃得快:进餐时，有良好的食欲，不挑剔食物，并能很快吃完一顿饭;

二、便得快:一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感觉良好;

三、睡得快:有睡意，上床后能很快入睡，且睡得好，醒后头脑清醒，精神饱满;

四、说得快:思维敏捷，口齿伶俐;

五、走得快:行走自如，步履轻盈。

“三良好”:

一、良好的个性人格。情绪稳定，性格温和;意志坚强，感情丰富;胸怀坦荡，豁达乐观。

二、良好的处世能力。观察问题客观、现实，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。

三、良好的人际关系。助人为乐，与人为

善，对人际关系充满热情。

健康新标准的意思是它不同于传统意义上的从身体机能上来讲的。它是指以下几方面:

　　1、精力充沛，少感到过分紧张与疲劳；

　　2、乐观，积极，承担；

　　3、睡眠好；

　　4、应变能力强；

　　5、能够抵抗一般性感冒和传染病；

　　6、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；

　　7、眼睛明亮；

　　8、牙齿清洁健康，无出血；

　　9、头发有光泽；

　　10、肌肉丰满，皮肤有弹性。