身高1米78腰围多少最标准

78厘米。

标准腰围计算方法，男性：身高（cm）÷2-11（cm）,女性：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%为正常范围。腰围应该在78厘米。

中国成年人的身高呢不是太高，基本上平均身高也就在1m7左右。1m78，虽然身材很高，体重稍微有点平淡。如果能控制在75kg左右，那还是非常健康的。我们平时呢多吃一些蔬菜，多吃一些水果。