人类健康的十大标准是什么

以上先说的3位谈的不准确。为赚钱、为拉粉而应答，本身就是不健康的蠢举。细细思之，得瑟者去也，不凡者去之。剩下的，你仔细听听，受用你一生。一，乐观。二，童心。三，朴素。四，遗传。五，自信。六，聪明。七，爱心。八，循规。九，无誉。十，睡眠。至于吃喝，您随便，只要不过份。

1．要有充沛的精力，灵敏的反应力，对待生活和工作能从容不迫。

2．要有积极乐观的处世态度，不消极怠慢，对任何事都能做到心细负责。

3．要保证六到八小时的睡眠时间，拥有良好的睡眠质量。

4．有较强的社会适应能力，能很快适应各种变换不定的环境，随着环境的改变而不断做出自我调整。

5．对一般传染性的疾病有很好的抵抗力，不宜发生感冒，也不易被病毒感染。

6．要有匀称的身材和适中的体形，不过度肥胖或者过于消瘦，身体各部分所需要的营养适当，身体各部分协调，具有良好的生理功能。

7．要有明亮的眼睛，视力良好，看东西清晰，眼睑没有发炎的不良症状。

8．牙齿清洁完整，颜色正常，牙龈健康，无出血、疼痛等症状。

9．头发光泽柔顺，没有头屑和掉头发等现象。

10．身体的肌肉和皮肤都富有弹性。