问答社区 › 分类: 标准 › 55岁男人肺活量标准多少 0 赞 踩 美→丽菇凉 55岁男人肺活量标准多少 相关:产品执行标准和条码是唯一的吗 gb1498是什么标准 2022年湖南社会养老保险缴费标准 做土建资料应看哪些规范 消防沙箱配置标准规范 会展企业如何根据一定的标准,对客户进行细分,其重点客户、一般客户、潜在客户分别有哪些? 1 回复 0 赞 踩 旧寂 回复于 2023-05-12 之前 成年男性的肺活量在3500-4000ml,肺活量也会随着年龄的增长而逐渐下降,大概每年会下降10%-20%。肺活量的多少主要取决于胸腔壁扩张与收缩的宽舒程度。提高肺活量的方法有跑步,深呼吸,参加严格的心血管活动,游泳,慢慢呼气,重复3-4次,练习吹奏,伸展运动等都可以增加肺活量。长期坚持体育锻炼的人,肺活量能保持在正常范围。