晚饭后2小时血糖标准

正常人的餐后2小时血糖正常值应该小于7.8 mmol/L。超过这个值，血糖就是不正常的。正常人控制血糖要结合饮食干预和运动干预。饮食上要避免摄入摄入过多的碳水化合物。要均衡饮食，多摄取新鲜的蔬菜水果，补充维生素和优质蛋白。要适当的运动锻炼。