九岁小孩跑步多少米为标准

九岁的孩子年龄不是很大，如果是跑步的话，最好控制在三公里以内为好。因为九岁的孩子身体都各项机能还没有完全发育成熟，骨骼还比较软，如果跑的时间太长，不光骨骼受不了，心肺功能也跟不上，很容易造成损伤，这样就得不偿失了。所以，让孩子跑步要有一个循序渐进的过程，不可以一下子跑很多。

9岁孩子每天跑步能够承受的最大限度是没有一个明确的量的。也就是说需要因人而异。

意见建议：如果孩子经常参加体育运动，经常参加跑步锻炼，也许每天跑3000米根本不在话下，而如果孩子从来没有参加过体育锻炼，突然让他一次性跑3000米，恐怕是吃不消的。

九岁小孩跑1000米最好，。

九岁小孩可以以300m为标准。15岁的小孩以800m为标准。