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跑步级别标准

问答社区分类: 标准跑步级别标准
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酷少年 回复于 2023-05-17 之前

有很多分法:

距离分:

短程,100米,400米,1000米

中程,3000米,10000米

长距离,半马21.0975公里,全马42.195公里,超级马拉松100公里,甚至120公里。

短程以拼极限速度为主,长距离,以耐力为主。练习中程跑者二者兼顾,也都不是顶尖,但是在他的范围他就是王。

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