初一达标1000米800米及格标准

初中生1000米达标要求是：初中1000米在3分40秒到50秒左右即可。

初中男生和女生跑步的不同：

1.

男生要求的是1000米。一般男生初中1000米在3分40秒到50秒左右。平时运动不错的可以在3分30秒到3分20秒之间。当然也有跑3分10几秒的，一般初中男生能跑到3分40秒左右的算不错了。多锻炼1000米还是好练习出来的。

2.

女生的要求是800米。女生800米的及格成绩为4分12秒，满分成绩是3分24秒。平时要加强锻炼，早晨的时候多跑跑步。不过一切要量力而行，不能太苛刻自己。

800米长跑初中生优秀标准是是用时3.25分钟。评分标准如下：

100分，用时3.10分钟。

95分，用时 3.18分钟。

90分，用时3.25分钟。

85分，用时 3.32分钟。

80分，用时 3.39分钟。

75分，用时 3.47分钟。

70分，用时 3.57分钟。

65分，用时 4.08分钟。

60分，用时 4.20分钟。

55分，用时 4.24分钟。