吉尼斯世界纪录引体向上标准做法

吉尼斯纪录认定完成一次引体向上的要求包括：身体必须保持始终笔直状态，腰部不能弯曲；在开始第一次引体向上之前，身体需以放松状态吊在杆上，向上拉起时下巴必须超过拉杆，直至手臂伸直后才可进行下一次引体向上。