什么样的身材才是标准的

1.

标准身材上、下身比例: 以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律。

2.

标准身材“8围”尺寸比例: “8围”指的是胸围、腰围、髋围、大腿围、小腿围、足颈围、上臂围、颈围。 其中,胸围应为身高的一半;腰围比胸围小20厘米;髋围较胸围大4厘米;大腿围较腰围小10厘米;小腿围较大腿围小20厘米;足颈围较小腿围小10厘米;上臂围等于大腿围的一半;颈围与小腿围相等。

标准身形是指体型和身材符合一定标准的人。一般来说，标准身形的人应该具有以下特征：

1. 身高和体重匹配：标准身形的人的身高和体重应该匹配，即身体质量指数（BMI）在18.5至24.9之间。

2. 身体比例协调：标准身形的人的身体各部分比例协调，例如腰围和臀围之比应该在0.7左右。

3. 身体线条流畅：标准身形的人的身体线条流畅，肌肉和脂肪分布均匀，没有突出的部位。

4. 健康状态良好：标准身形的人的健康状态应该良好，没有明显的身体缺陷或疾病。

需要注意的是，标准身形并不是唯一的标准，因为体型和身材因人而异，每个人都有不同的身体构造和特点。因此，标准身形只是一种参考，不能作为评价个人身材的唯一标准。

身材的标准是一个主观的概念，因为不同的文化、时代和个人观点都会对身材有不同的定义和偏好。身材的标准也在不断变化和演变。

然而，健康和身体功能是评估身材的重要因素。一个健康的身材应该是基于个人的身体构成、体重、身高和体脂肪等因素来评估的。身体质量指数（BMI）是一种常用的评估身体健康的指标，它是根据身高和体重的比例计算得出的。

除了健康因素外，身材的标准也受到社会和文化的影响。不同的时代和文化对于身材的审美观念有所不同。例如，在某些文化中，丰满的身材被认为是健康和美丽的象征，而在其他文化中，苗条的身材被认为更具吸引力。

重要的是要理解，每个人的身材都是独特的，没有一个统一的标准适用于所有人。最重要的是关注自己的健康和身体感受，保持适当的运动和均衡的饮食，以维持健康的身体状况。记住，每个人都有自己独特的美丽和价值，身材只是其中的一部分。

标准身材计算公式如下：男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重；女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，此外不同年龄算法也不同，标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 – 16 岁 ）。

BMI处于18.5至24之间，则属于健康的身材。BMI=体重（公斤）/身高（米）的平方”算算自己的BMI，衡量一下身材到底如何。比如如果一位身高1.65米，体重60公斤的朋友，他的BMI就为60/（1.65*1.65）≈22。