5公里运动员标准表？

五公里运动员有一下两种情况，第一是五千米跑，第二是五公里竞走。

就第一种情况而言。五千米二级运动员的成绩是15分20秒左右。在训练5000千米跑项目时。多采用无氧氧化训练方法，在此基础上加大无氧呼吸训练，食糖或者使脂肪在吸氧的情况下迅速使使二磷酸腺苷转化为三磷酸腺甘！