瑜伽比赛评委打分标准

瑜伽大赛评分标准及评分细则

一：比赛规则

1． 选手每10人一组，共六组为例，一组选手规定动作共同完成。规定动作完成候，每组前5位展示自选动作，其他同组选手原地等候，自选动作依次全部结束后共同退场。每组比赛规定动作拜日式一遍，限5分钟内完成。自选动作6个限8分钟内完成。

2． 每组比赛结束后评委进行亮分，记分员收取亮分牌，计算每人得分并做记录。

3．第二组选手进行比赛，同时公布第一组选手个人得分，结束后评委亮分，记分员收取亮分牌并做记录。

4. 六组选手全部结束后记分员统计总得分前12名的选手进入到最后一轮的决赛。

5. 进入决赛的选手分为6人一组，每人3个自选动作展示，动作可重复。限时5分钟内完成，第一组动作结束后下一组进行展示，两组共同完成后，由选手抽取理论问答题并在一分钟内做答。

4．主持人宣布分数，记分员收取亮分牌，计算每人得分并记录。

5．第二组选手进行比赛，结束后评委亮分记分，同时主持人公布第一组选手个人得分。

6.全部结束后，评委综合给选手打分。

二：评分标准及评分细则

第一部分：规定动作（3.00分）

一、要求：完成瑜伽的向太阳致敬式（又称：拜日式）一遍，要求选手体位完成准确到位、呼吸正确、整体连接流畅自然.。

二、评分细则：

1．体位完成分：1.50分。

扣分方法：呼吸错误每处扣0.5分；

体位细节错误每处0.5分；

整体错误、失误或无法完成每个体位扣0.5分。

2．整体连接分：1.50分。根据选手整套动作的完成情况是否流畅自然，予以0.5分的加分。

第二部分：自选动作（6.00分）

一、要求：选手自行选择6个参赛体位，所选体位应能充分展示选手个人实力。要求体位完成的准确到位，呼吸正确。

二、评分细则（共6个体位，每个体位满分1.00分）：

1．体位规范分：1.2分。

扣分方法：呼吸错误每处扣0.6分；

体位细节错误每处0.6分；

整体错误、失误或无法完成每个体位扣0.6分。

2．体位难度分：1.2分，根据选手所选动作的难易程度予以评分。

3．体位力度分：1.2分，根据选手的肌肉肢体控制和力度予以评分。

4．体位节奏分：1.2分，根据选手的体位停留时间是否具有整体统一的节奏评分。

5．选手表现分：1.2分，要求表演顺畅，充分表现出瑜伽之美以及选手的个人风采。

第三部分：理论部分，（1.00分）

一、要求：该部分考核选手个人的瑜伽理论素养、对瑜伽历史的了解程度以及对瑜伽的认识与理解。

二、 评分细则：

1. 要点阐述清晰 0.5分

2. 论述说明充分 0.5分

备注：

1、按照动作的技巧、难度、平衡、柔软、协调、美观、力度，表演时的精神状态，呼吸与动作的配合，单个姿势的起势和收势，各个姿势连接的科学性和顺序节奏来综合打分。最高分为10分。评委打分后，去掉一个最高分，去掉一个最低分，然后取平均分，最后为个人得分。

2、第一轮比赛为规定动作拜日式和6个自选动作，不设问答题，拜日式不要求一致，只做一遍。规定动作5分钟，自选动作8分钟，超出时间扣0.5分。

3. 第二轮比赛为3个自选动作和1道问答题，动作展示5分钟内完成，问答题1分钟，超出时间扣0.5分。