小学一年级50米短跑标准

根据《国家学生体质健康标准》规定：

1、小学一年级男生的50米跑标准为：

优秀：不超过10.4s，良好：10.4-10.8s，及格：10.8-12.6s。

2、小学一年级女生的50米跑标准为：

优秀：不超过11.2s，良好：11.2-11.8s，及格：11.8-13.8s。

50米跑为小学、初中、高中、大学各组别必测指标。根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

12秒60。短跑能够有效锻炼我们爆发力和肌耐力。在进行跑步训练时要选择合适的运动鞋，短跑最好选择包裹性比较强的钉鞋。跑步能够有效锻炼到我们全身肌肉群，特别是下肢肌肉群的锻炼，在跑步过程中能够促进身体新陈代谢能力，强健全身骨骼。

小学一、二年级男生各测试项目评分标准

单项得分 50米跑（秒） 25米×2往返跑（秒） 立定跳远（米）

优秀

100 分：9.4 9.8 1.56

98 分： 9.5 10.0 1.55

96 分： 9.6 10.3 1.54

94 分： 9.7 10.6 1.53

92 分： 9.8 11.0 1.51

90 分： 9.9 11.4 1.49

良好

87分： 10.1 11.5 1.47

84分：10.5 11.8 1.43

81分：10.8 12.0 1.39

78分：11.3 12.3 1.35

75分：11.8 12.5 1.30

这个数据可供你参考，像您儿子这个年龄还不适合跑一百米，适合锻炼身体。所以参考他的50米成绩你应该可以知道他的身体情况。我帮你算了一下你小孩子的50米成绩应该至少属于良好。250米分5个50米平均成绩12秒多一点，很不错。希望对你有用！