身心健康八条标准是什么

1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常的繁重工作； 　　

2、处事乐观，态度积极，勇于承担责任，不挑剔所要做的事； 　　

3、善于休息，睡眠良好； 　　

4、身体应变能力强，能适应外界环境化； 　5、能抵抗一般性感冒和传染病；

6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调； 　　

7、眼睛明亮，反应敏捷，眼和眼睑不发炎； 8、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常且无出血现象； 　　

9、头发有光泽，无头屑； 　　

10、肌肉丰满，皮肤富有弹性。 

　　世界卫生组织提出身心健康八大标准的内容，主要为：

食得快：进食时有很好的胃口，能快速吃完一餐饭而不挑剔食物，这证明内脏功能正常。

便得快：一旦有便意时，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如， 在精神上有一种良好的感觉，说明胃肠功能良好。

睡得快：上床能很快熟睡，且睡得深，醒后精神饱满，头脑清醒。

说得快：语言表达正确，说话流利。表示头脑清楚，思维敏捷，中气充足，心、肺功能正常。

走得快：行动自如、转变敏捷。证明精力充沛旺盛。

良好的个性：性格温和，意志坚强，感情丰富，具有坦荡胸怀与达观心境。 良好的处

世能力：看问题客观现实，具有自我控制能力，适应复杂的社会环境，对事物的变迁能始终保持良好的情绪，能保持对社会外环境与机体内环境的平衡。

良好的人际关系：待人接物能大度和善，不过分计较，能助人为乐，与人为善。