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24岁男生体脂率多少为标准

问答社区分类: 标准24岁男生体脂率多少为标准
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小思念 管理员 回复于2023-01-16之前

24岁左右男性的正常体脂率为15%~18%,这是正常的,而一旦超过了20%,男性就需要进行减脂了。因为体脂率和我们的身材有着很大的关系,如果体脂率过高的话就会出现过度的肥胖,所以有些人为了保持我完美的身材,都会将自己的体脂控制在一定的范围,避免出现大肚腩的情况。