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12岁男生体脂率标准

问答社区分类: 标准12岁男生体脂率标准
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等不到忘记 管理员 回复于2023-01-16之前

一般正常的男性体脂率为15%-18%左右。如果体脂率比较低,可能造成内分泌失调,如果体脂率比较高,可能诱发高血压、高血脂等疾病,影响身体健康。体脂率比较高的男性需积极的锻炼身体,平时不吃油腻的食物

因为个人体质不一样,所以每个人体脂率不一样。你平时最好养成有规律的生活,保持规律的饮食习惯,以免体脂率增加,