问答社区 › 分类: 标准 › 普通人3公里及格标准 0 赞 踩 晚街听风 普通人3公里及格标准 相关:标准的棉被尺寸是什么 仓库标准化管理打造口号 请问石材的分类标准是什么呢有哪些分类呀 新时代建设的唯一标准 中温煤焦油沥青国家标准 西安汽车4S店售后服务经理的薪酬标准 1 回复 0 赞 踩 花`似雪 回复于 2023-01-16 之前 1、散步级(24分钟以上) 3公里配速超过8分钟,这样的速度对于跑者来说基本上没有什么跑步的姿态,最多是把走路的步频加大了而已。 2、入门级(18分钟到24分钟) 配速8分钟到6分钟,说明已经在跑步了。 3、跑者级(18分钟到15分钟) 对于3公里来说,配速跑到6分以内,才是一个严肃跑者的水平。