食疗师证怎么考取-七点爱学

想考个食疗师证？这事儿最近挺火的，但里面的门道得弄清楚。很多人一上来就问“食疗师证怎么考”，其实“食疗师”这个叫法，在国家职业资格目录里，你找不到完全对应的。但这不意味着你没法进入这个行业，只是需要换个思路，考取一些相关的、国家认可的证书。

咱们先得把一个事儿弄明白，现在市面上关于食疗、营养的证书五花八门，有些是培训机构自己发的，听起来高大上，但实际用处不大。要想让这个证真能给你加分，要么是国家部委发的，要么是行业里普遍认可的。

所以，第一步，不是急着报名，而是先搞清楚你要考的到底是个什么证。目前跟食疗关系最密切，而且比较主流的，主要是这么几个：

公共营养师：这个证以前是国家职业资格证书，后来取消了一段时间，现在又由人社部授权的第三方评价机构来发证。可以说，这是跟营养、配餐、食疗关联度最高的一个证书。它主要学的就是营养学基础、不同人群的营养需求、食谱编制这些东西。如果你想正经做营养咨询、配餐指导，这个证是很好的敲门砖。
健康管理师：这个证书由国家卫健委（以前是卫计委）颁发，更偏向于大健康管理，不只是“吃”这一件事。它会涉及到营养学、心理学、运动学、慢性病管理等很多方面。所以，它的知识面更广，如果你想做的不仅仅是食疗，而是全面的健康指导，健康管理师的含金量就很高。很多医院、体检中心、健康管理公司招人，都认这个证。
中医食疗师或中医康复理疗师：这类证书通常跟中医药管理局下属的机构有关。它的理论基础是中医，讲究药食同源、辨证施膳。比如，针对不同体质的人，怎么通过食物来调理。如果你对中医理论感兴趣，想走中医食疗这条路，可以关注这类证书。但报考前一定得查清楚发证机关是不是权威机构。

搞清楚了考哪个证，接下来就是具体怎么操作了。

咱们就拿公共营养师举个例子，因为问这个的人最多。它的报考流程大概是这么几步。

第一步：确认自己有没有资格报名。

这玩意儿不是谁想报就能报的。它有学历和工作经验的要求。一般来说，分成四级（中级）、三级（高级）、二级（技师）、一级（高级技师）。大部分人都是从四级或三级开始考。

具体的报名条件，每年可能会有点小调整，最靠谱的办法是直接去当地的人力资源和社会保障局官网查，或者找一个你信得过的培训机构问清楚。千万别听有些机构瞎忽悠，说“零基础、不限学历都能报”，这里面很可能有坑。

第二步：找个靠谱的培训机构。

说到培训机构，这水就深了。为什么一定要找培训机构？因为现在公共营养师这类考试，很多地区不接受个人直接报名，必须通过指定的培训机构统一提交资料。

怎么判断一个机构靠不靠谱？

看资质：问他们有没有人社局或相关部门授权的培训和报名的资质。让他们把文件拿出来看看。
看课程：别光听销售说得多好，要看看他们的课程表，都讲些什么内容，老师是谁。一个正经的机构，师资是很关键的。你可以去网上搜搜这些老师的背景，看他们是不是真正在这个领域有研究。
看价格：价格太低的要小心。一个完整的培训课程，包括教材、网课、报名费，总得有个合理的成本。几百块钱就打包票让你过的，大概率是骗你的。多问几家，对比一下，心里就有数了。
看通过率：也别全信他们宣传的99%通过率。可以问问他们上一期考试的学员情况，或者在网上找找第三方的评价。

第三步：认真上课、刷题。

报了名交了钱，只是第一步。想把证考下来，还得下功夫学习。公共营养师要考两门，一门是《理论知识》，一门是《专业能力》。

《理论知识》：考的都是选择题、判断题，内容主要是营养学的基础知识，比如蛋白质、脂肪、维生素这些东西是干嘛的，怎么计算食物热量，不同人群（孕妇、小孩、老人）的营养需求有什么不一样。这部分内容，没什么捷径，就是多看书、多记。
《专业能力》：这门就复杂一些了，会有简答题、案例分析题。比如，给你一个虚拟的客户，告诉你他的身高、体重、饮食习惯、健康状况，让你给他做个营养评估，再设计一份一周的食谱。这部分光靠背书不行，得真的理解，学会怎么把理论知识用起来。

学习方法上，建议是先跟着老师的课程，把整个知识体系过一遍。脑子里有个大概的框架后，再去做历年的真题。做错的题，一定要回到教材里，把对应的知识点重新看一遍，搞懂为什么错。别指望临考前抱佛脚，知识点太多，来不及的。

第四步：参加考试，等着拿证。

考试一般是全国统一的，一年会有几次机会，具体时间培训机构会通知你。考完试，就是等成绩了。两门都考到60分就算及格。

成绩合格后，也不是马上就能拿到证书。证书需要制作和发放，这个过程可能需要几个月。拿到证书后，记得到国家职业资格证书全国联网查询系统（也就是俗称的“国网”）去查一下，能查到的，才是真的。

最后，说几句实在话。考个证，只是代表你具备了相关的理论知识，不代表你马上就成了专家。从有证到能真正给人做食疗指导，中间还有很长的路要走。你得不断学习新的知识，积累实践经验。比如，多看相关的书籍和研究报告，多去分析真实的案例，甚至可以先从给家人朋友做营养配餐开始练手。

这个证书，是你进入这个行业的起点，但能走多远，还得看你后续的努力。它不能保证你月入过万，但确实能给你提供一个专业的身份，让你在给别人提供建议的时候，更有底气，也更负责任。

食疗师证怎么考取