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全马配速等级标准

问答社区分类: 标准全马配速等级标准
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不◎见你 管理员 回复于2023-01-16之前

精英级平均配速

全马:男运动员如果能在3小时24分内跑完全程,就达到了精英级平均配速标准,女运动员的标准则是3小时48分钟。

一级平均配速

全马:男运动员如果能在4小时03分内跑完全程,就达到了一级平均配速标准,女运动员的标准则是4小时25分钟

二级平均配速

全马:男运动员如果能在4小时53分内跑完全程,就达到了二级平均配速标准,女运动员的标准则是5小时17分钟

三级平均配速

这个标准属于业余级别,全马、半马和四分马的男女平均配速要求一样,分别是6小时、3小时和1个半小时。