sat是什么意思中文

如果你在网上看到“sat”，先看它的大小写和语境。大部分中国学生搜这个词，是在问美国大学入学考试 SAT。但是在日常英语里，小写的 sat 还有两个常见意思：

第一，它是动词 sit（坐）的过去式和过去分词[1]。比如“He sat on the chair”，意思是“他坐在椅子上”。

第二，它是 Saturday（星期六）的缩写[1]。你在英文日历、机票或者商店营业时间牌上经常能看到它。

如果三个字母全大写，写成 SAT，它指的就是由美国大学理事会（College Board）主办的标准化考试[2]。很多国内资料把它翻译成“学术能力评估测试”。这个中文译名来自它早期的英文全称。1926年这项考试刚推出时，全称叫 Scholastic Aptitude Test（学业能力倾向测验）[3]。1993年，官方把它改名为 Scholastic Assessment Test（学业评估测试）[3]。到了1997年，美国大学理事会干脆宣布，SAT 这三个字母不再代表任何英文单词的缩写，它就是一个单独的考试名称[3]。

大家常把 SAT 叫作“美国高考”，但是它和中国高考不一样。中国高考一年一次，一考定结果。SAT 一年有多次考试机会，你可以考两三次，最后挑最高的一次成绩寄给大学。而且它主要测试高中生的阅读、写作和数学基础，不考物理、化学、历史这些具体科目。

现在考 SAT 已经不用纸和笔了。从2024年3月开始，SAT 全面改成机考[4]。考生要带上自己的笔记本电脑或平板电脑，打开官方软件 Bluebook 答题[5]。

机考版的 SAT 总时长是2小时14分钟，中间有10分钟休息[6]。整场考试一共98道题，分成两大块[7]：

第一块是“阅读与写作”（Reading and Writing），共54道题，考试时间64分钟[6, 7]。

第二块是“数学”（Math），共44道题，考试时间70分钟[6, 7]。数学部分全程可以用计算器，考试软件里自带了 Desmos 图形计算器，你也可以带官方允许的实体计算器[7]。

而且，SAT 机考采用的是“分阶段自适应”出题模式[6]。阅读与写作、数学这两个部分，各自又分成两个时间相等的模块。你在第一个模块做得好，第二个模块就会遇到更难的题；第一个模块错得多，第二个模块题目就会变简单[6]。做错了不倒扣分，所以遇到不会的题千万别空着，随便选一个也有机会得分[8]。

分数方面，SAT 满分是1600分，最低400分。阅读与写作占200到800分，数学占200到800分[9]。

很多同学会问，考多少分才算好？根据美国大学理事会公布的2025届毕业生数据，当年有超过200万人参加了 SAT 考试，全球平均分是1029分，其中阅读与写作平均521分，数学平均508分[10]。

不过，想申请好大学，刚过平均分是不够的。去年我表妹申请美国本科，她第一次做模考拿了1180分。这个分数比全球平均分高了150分，但是离她想去的学校差距很大。通常来说，美国前30的公立大学（比如加州大学洛杉矶分校、密歇根大学），录取学生的 SAT 中间分数段在1300到1500分之间[11]。如果你想冲刺常春藤盟校，分数往往要达到1450到1550分以上[11]。

如果你打算准备 SAT，可以按下面这四步来做：

先查目标学校的政策。这几年不少美国顶尖大学重新恢复了标化成绩要求，要求申请者提交 SAT 或 ACT 成绩[4]；也有一部分学校依然实行可选政策（Test-Optional）。先看清官网要求，再决定要不要考。

然后下载官方的 Bluebook 软件，花两个多小时完整做一套官方模拟题。这样你能马上摸清自己的真实水平，知道离目标分数差多少。

接着针对弱项刷题。我表妹当时数学底子不错，模考拿了680分，丢分主要在阅读与写作的语法部分。她花了三周时间，专门整理逗号、分号和主谓一致的考点，把这部分错题全刷了一遍，第二次模考阅读与写作就涨了90分。数学部分也是同样道理，代数和高等数学加起来占了数学总题量的70%左右[7]，先把这两块基础题稳住，分数就能快步往前走。

最后一步是提前报名抢考位。中国内地没有公开考场，内地学生通常要去香港、澳门、新加坡或者日本考试。提前一两个月在 College Board 官网注册账号并抢考位，能帮你省下很多折腾机票和酒店的麻烦。

参考资料：
[1] SAT中文(简体)翻译：剑桥词典
[2] SAT – 维基百科
[3] The Complete Story: What Does SAT Stand For? – PrepScholar
[4] Average SAT Score and More Statistics – BestColleges
[5] SAT机考全攻略：考试安排与设备要求详解 – 新东方在线
[6] How the SAT Is Structured – College Board
[7] Digital SAT Format Explained: Sections, Timing & Scoring – Infyni
[8] What Does SAT Stand For? A Brief History of the Test – CollegeVine
[9] SAT Scores by State – World Population Review
[10] SAT Participation in the Class of 2025 Surpasses 2 Million Test Takers – College Board Newsroom
[11] What is a Good or Average SAT Score