问答社区 › 分类: 标准 › 长跑标准对照表 0 赞 踩 清泪伊人醉- 长跑标准对照表 相关:全框架封顶砖砌筑规范 电气施工质量验收规范 建立格式标准的好处 iec60112是什么标准? 临时用电规范对漏电电流要求 gb t3091-2015标准dn300外径多少 1 回复 0 赞 踩 摩—洛哥 回复于 2023-01-16 之前 成人中长跑评分标准如下表: 1000米男生(10分为满分) 800米女生(10分为标准) 中长跑训练技巧 变速跑的运动量及强度安排 每次训练的跑量是800米(或1000米)距离的4倍左右,如采用150米、200米快速跑,中间用100米慢跑作为调整,训练量为:跑12~14个快跑150米+