雅思听力要怎么练才提高快

雅思听-力要怎么练才提高快

很多人觉得雅思听力难，要么是语速快跟不上，要么是听懂了但题目做不对。这些问题其实都能解决，关键在于方法要对。刷题有用，但光刷题不动脑子，效果就很有限。下面这些方法，是我自己试过并且觉得真的有用的，希望能帮你少走弯-路。

停止无效刷题，从“精听”开始

如果你一直在刷题，但分数总也上不去，很可能是因为你从没做过“精听”。 很多人做完一套题，对了答案，看了错题就结束了，这其实只完成了练习的一半。真正让你提高的，是对完答案之后的工作。

精听到底怎么做？步骤很简单：

1. 正常做题： 拿一套剑桥真题，严格按照考试时间做完，做的时候别暂停。做完后，先别急着对答案。
2. 再听一遍查漏补缺： 不看答案，把录音再放一遍。这一次重点关注那些你不确定的题目，试着修改你的答案。你会发现，第二遍听的时候，有些之前没听清的信息突然就清晰了。
3. 对照原文一句一句地听： 这是最关键的一步。打开听力原文，播放录音，听一句，暂停一下。仔细看原文，把你没听出来的单词、连读、弱读或者不熟悉的词组都标出来。 比如，录音里说 “side effect”，你可能听到的是一个模糊的 “赛底fai”，因为你平时读这两个词是分开的，没习惯它们的连读。 这种细节只有在精听时才能发现。
4. 跟读模仿： 解决“听不懂”的最好办法，就是让自己也能那样说。跟着录音模仿，不仅是模仿发音，还要模仿它的语调、连读和节奏。 当你能够惟妙惟肖地复述出来时，下次再听到类似的表达，大脑就能立刻反应过来。
5. 总结分析： 最后一步是分析错题。你要搞清楚自己为什么错。是因为单词不认识？还是因为题目里的词在录音里被换成了同义词（比如题目是 building，录音里是 construction）？或者是因为有干扰信息，你选了那个陷阱选项？把这些原因记下来，尤其是同义替换，每次都积累一点，你的“反陷阱”能力会越来越强。

精听很花时间，可能一套题搞下来要一两个小时，但效果绝对比你囫囵吞枣刷十套题要好。 每天坚持精听半小时到一个小时，你会看到实实在在的进步。

别只听雅思材料，拓宽你的听力范围

雅思听力考试的内容包罗万象，从校园生活到学术讲座，口音也很多样，英式、澳式、美式都可能出现。 所以，只听剑桥真题是不够的。

你需要进行“泛听”，让自己习惯各种不同的英语环境。

• 看英剧、美剧： 这是最轻松的方式。但不要只看中文字幕，试着看英文字幕，甚至不开字幕。目的是让你适应自然的语速和真实的对话场景。
• 听播客和新闻： BBC News, TED演讲都是很好的材料。 它们不仅能帮你熟悉不同口音和话题，还能积累很多背景知识。比如你听多了关于环保的讨论，再在雅思听力里碰到相关场景，就会觉得很熟悉。
• 利用碎片时间： 上下班路上、洗漱的时候，都可以戴上耳机听。泛听不要求你每个词都听懂，主要是为了创造一个英语环境，锻炼你的语感。

泛听和精听要结合起来。精听是深度学习，解决具体问题；泛听是拓宽广度，让你对英语的声音更敏感。

掌握一些“游戏规则”，做题更高效

听力实力是基础，但雅思考试也有它自己的出题规律和技巧。了解这些规则能让你在考场上更从容。

• 学会预测： 录音播放前有几十秒的读题时间，这是黄金时间。 你要做的不是发呆，而是快速划出题目中的关键词，比如人名、地名、数字等。 更重要的是，要根据空格前后的词，预测这里应该填什么词性的词（名词、动词还是形容词），甚至是具体的内容（比如空格前是 a pair of，那后面很可能填一个复数名词）。 带着预测去听，你就能更有目的地捕捉信息。
• 抓住信号词： 雅思听力中有很多“路标”，也就是信号词。当听到 but, however, so 这类转折或总结性的词时，要特别注意，答案很可能就在后面。 演讲类的听力中，讲者常常用 First, Next, Finally 这样的词来提示结构，跟紧这些词，就不容易走神跟丢。
• 同义替换是核心： 雅思听力的一大特点就是同义替换。 题目中的词，在录音里几乎都会被换成另一种说法。 比如，题目是 not dependent on season，录音里可能会说 at any time of year。 这就需要你在平时精听和背单词时，多积累同义词和同义表达。
• 注意陷阱： 录音里经常会先给一个看似正确的答案，然后马上用 but 或 oh, wait 这样的词来否定掉，后面说的才是真正的答案。 还有，选择题的选项，有时候你会听到原词，但那个选项往往是错的，正确的选项通常是对原文意思的转述。 所以，不要听到什么就选什么，要理解整句话的意思。

针对不同题型，用不同的策略

雅思听力题型很多，比如填空题、选择题、配对题和地图题。 每种题型的应对方法略有不同。

• 填空题： 这是相对简单的题型。关键在于预测和定位。 听之前一定要看清字数限制（比如 NO MORE THAN TWO WORDS）。听的时候，耳朵要像雷达一样扫描，捕捉到你预测的那个信息点。另外，单复数和拼写一定要注意，因为这些小错误丢分非常可惜。
• 选择题： 难点在于信息量大，干扰项多。 读题时要快速看清题干和选项的区别。听的时候，不要指望听到和选项一模一样的词，重点是理解意思。当说话人的语气发生变化，或者出现转折词时，要格外警惕。
• 地图题： 很多人怕地图题。其实地图题规律性很强。首先要找到起点（starting point），然后跟着录音里的方向词（比如 turn left, go past, opposite）一步一步地移动。在听之前，先把图上已有的建筑和街道名称看熟，这样听的时候才能快速反应。
• 配对题： 选项多，信息集中，容易混淆。做题的关键是提前看清两栏分别是什么内容，然后在听录音时，以其中一栏（通常是题干）为线索，去匹配另一栏的信息。

说到底，提高雅思听力没有捷径，就是“正确的方法+持续的练习”。 不要害怕精听的繁琐，因为那才是你真正进步的地方。也别忘了泛听的乐趣，让英语融入你的生活。只要坚持下去，你会发现，那些曾经听不懂的，会变得越来越清晰。