敬意的含义是什么？

我们总说要互相尊重，但“尊重”这个词，其实有点被用烂了。好像只要说话客气，见了面点个头，就是尊重了。但我觉得，这只是皮毛。真正的敬意，比这要深得多，也难得多。

我以前也觉得，尊重就是不跟人吵架，维持表面的和平。别人说什么，就算我心里一百个不乐意，嘴上也说“嗯嗯，对对”。结果呢？我自己憋得难受，对方也未必觉得我真的尊重他。他能感觉到我的敷衍。这种虚假的和谐，其实是对双方的不尊重，因为它建立在不真诚之上。

后来我慢慢明白，敬意的第一个核心，是把对方当成一个独立的、完整的“人”来看待，而不是一个实现我目的的工具，或者一个需要我去纠正的“错误思想载体”。

这话听起来有点绕，我举个例子。

我有个朋友，我们俩在很多问题上看法完全相反。以前我们经常为此争吵，每次都想说服对方，最后不欢而散。有一次，他又在说一个我完全不能苟同的观点，我刚想反驳，突然停住了。我看着他，他讲得眉飞色舞，很投入。我突然意识到，我不同意他的“观点”，但我不必否定他这个“人”。他的成长环境、他读过的书、他的经历，塑造了他现在的想法。这些想法对他来说，是合乎逻辑的。

从那天起，我换了个方式。我会先听他说完，然后说：“我明白你为什么这么想了，因为你经历过A和B。不过我的看法不太一样，因为我的经历是C和D。”

你看，我没有说“你错了”，也没有假惺惺地附和“你说的对”。我只是承认了他的观点存在的合理性，同时也表达了我自己的观点。我们把对方当成一个有独立思考能力的人来对待。结果是，我们现在几乎不吵架了，反而能聊得更深。我们都能从对方身上看到自己没见过的世界。

这就是敬意。它不是要求你放弃自己的立场，而是要求你承认别人也有持有他们立场的权利。

敬意的第二个核心，是边界感。

这事儿特别实在。很多人没有边界感，还觉得是“为你好”。比如亲戚打着关心的旗号，打探你的工资、催你结婚生子，还给你一堆他们认为正确的“人生指导”。他们觉得这是关心，但实际上，这是在侵犯你的个人边界。他们没有把你当成一个能为自己人生负责的成年人，而是当成一个需要被“指点”的小孩。

真正的敬意，是我知道你的事是你的事，我的事是我的事。我可以给你建议，但前提是你主动寻求。而且，你听不听，决定权在你。我不会因为你不听我的，就生气或者觉得你不尊重我。

在工作里也一样。一个好的管理者，会尊重下属的专业和时间。他会明确任务目标，然后放手让你去做，而不是事无巨细地监控你的每一个步骤。因为他相信你的能力，尊重你的工作方法。他不把你看作一个只能执行命令的机器，而是看作一个能独立解决问题的合作者。相反，一个控制欲强的上司，会让你觉得你只是他手臂的延伸，毫无价值感。那种感觉，就是不被尊重。

所以，怎么才算做到了尊重？其实很简单，就是把别人当“人”看，一个和你完全平等的人。具体可以拆解成几个行动。

第一步，认真听。
不是那种一边听一边想自己待会儿该怎么反驳的听。是放下自己的预判，去听懂对方到底在说什么，他为什么会这么说。他的情绪是什么？他的需求是什么？你甚至可以试着复述一下他的话：“所以你的意思是……我理解得对吗？” 当你这样做的时候，对方会立刻感觉到被重视。

第二章，承认情绪，而不是评判。
别人在难过的时候，很多人会说“别难过了，这有啥大不了的”。这就是在评判对方的情绪，言下之意是“你不该有这种感觉”。正确的做法是承认他的情绪：“发生这种事，你肯定很难过吧。” “换我我也会很生气。” 你不需要解决他的问题，你只需要让他知道，他的感受是正常的、被允许的。这就是一种巨大的尊重。

第三步，表达不同意见时，对事不对人。
你可以不认同一个人的行为或观点，但不要攻击他的人格。不要说“你怎么这么蠢”，可以说“我觉得这个方案可能没考虑到风险”。前者是人身攻击，后者是基于事实的讨论。把人和事分开，是成年人沟通的基本准则，也是敬意的体现。

最后，我想说，敬意是相互的，但它得从自己开始。你不能要求别人尊重你，但你可以选择去尊重别人。而且，还有一个很重要的点，就是自我敬意。

一个人得先尊重自己，才能赢得别人的尊重。什么是尊重自己？就是守住自己的边界，不让别人随意践踏。当别人对你提出不合理的要求时，温和而坚定地拒绝。当你犯了错，承认错误，但不要过度自我贬低。你知道自己的价值，不因别人的褒贬而轻易动摇。

一个不尊重自己的人，往往也无法真正地尊重他人。因为他内心是匮乏的，他需要从外界不断获取认可来填补自己，所以他要么讨好，要么控制，这都不是敬意。

所以说到底，敬意不是一种礼貌，它是一种世界观。它承认世界是多元的，人是复杂的。它允许差异的存在，并且能平视这些差异。它是一种能力，也是一种选择。它让你在复杂的人际关系里，既能守住自己，也能善待他人。